Vestel ve Manisa
Büyükşehir Belediyesi iş birliğiyle bu yıl üçüncüsü düzenlenecek Uluslararası
Vestel Manisa Yarı Maratonu öncesinde, Uzm. Dr. Ogün Köyağasıoğlu, Vestel
City’de sağlık konularına dair bir söyleşi gerçekleştirdi. Bu etkinlikte,
maratona katılacak çalışanlarımız ile bir araya gelinerek sağlık ve sporla
ilgili önemli başlıklar ele alındı ve katılımcılara çeşitli sağlık tavsiyeleri
sunuldu.
Söyleşide, spor
öncesi yapılması gereken sağlık muayeneleri, risk grubundaki bireylerin alması
gereken önlemler, yaralanmaların önlenmesi yöntemleri, ayrıca yarış öncesi,
sırası ve sonrasındaki beslenme ve sıvı alımına dair öneriler paylaşılmıştır.
Katılımcılar için düzenli fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki uzun vadeli
olumlu etkilerine vurgu yapılırken, spor aracılığıyla daha sağlıklı bir yaşam
sürmenin yolları üzerinde de duruldu.
Sağlıklı
atıştırmalıklar ve içecekler eşliğinde gerçekleşen söyleşi, katılımcılardan
gelen sorularla etkileşimi güçlendirmiş ve keyifli bir öğrenme deneyimi
sunmuştur.
